{
    "title": "Makaron Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.makaron.gen.tr/images/Makaron-Kac-Kalori-57741.jpg",
    "date": "21.01.2024 10:25:18",
    "author": "Yasemin Akdaş",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Makaron kaç kalori,</b> Makaron; toz badem ile yapılan bir kurabiye çeşididir. Geçmiş yıllardan günümüze kadar gelen rengarenk ve çok hoş görüntüsü olan kurabiyeler oldukça lezzetlidir. Dövülmüş badem tozu, şeker ve yumurta ile yapılan tatlı mı tatlı çok güzel bir kurabiyedir. Çoğunlukla çikolatalı, fıstıklı, vanilyalı ve çilekli olarak yapılan çok özel bir tadı olan kurabiyenin dış kısmı sert içi yumuşacıktır. 100 gram makaronun besin değerleri aşağıdaki gibidir.</div><div><ul><li>Karbonhidrat (G) 60</li><li>Protein (G) 4</li><li>Yağ (G) 10.60</li><li>Kolesterol 0</li><li>Vitamin (A) 0</li><li>Vitamin (C) 0</li></ul></div><div>Ünlü Fransız tatlısı makaronu, deneyen herkesin çok beğendiği ve tekrar yemek istediği çok güzel bir kurabiye çeşididir. Renkli görünümleri ile çok güzel bir görüntüsü olan ve iştah açan makaronların tatları da bir o kadar güzeldir. Minik şekilleri ve güzel görüntüleri ile hediye amaçlı düşünülebilir. Makaron kurabiyesi, acıbadem kurabiyesine çok benzemektedir fakat makaron kurabiyesinin içi daha yumuşaktır.</div><div><br></div><div>Bu kurabiye acıbadem kurabiyesine benzeyen, fakat ona göre daha yumuşak renklendirici jelle renklendirilebilen çeşitli meyve aromaları katılarak farklı şekillerde tatlandırılabilir.</div><div><br></div><div><b>Makaron kaç kalori;</b> orta kalorili besinler arasında yer alan bir porsiyon makaron 262 kaloridir. 1 adet makaron 65 kaloridir. Eğer kilo probleminiz var ise ve diyet yapıyorsanız az da olsa tüketebilirsiniz. Fakat bir porsiyon tüketmişseniz spor yapmanızda fayda vardır. Kilo vermek için yapılacak en önemli şey kalori değeri yüksek fakat besin değeri düşük yiyeceklerin hayatımızdan çıkarılması olacaktır. Şeker bu listenin başında yer almaktadır. Taze ve sebzeler ile vücuda alınan şeker miktarı vücudumuz için yeterli iken hazır yiyecekler ve içecekler ile alınan şeker sağlıklı beslenme için almamız gereken miktarın 4-5 katı olmaktadır.</div><div><br></div><div>Makaron yapımı toz badem, şeker ve yumurta ile yapıldığı için bu yüzden makaron tüketilirken dikkatli tüketilmelidir. Özellikle kilo sorunu olan kişilerin aşırıya kaçmamaları gerekir.</div>"
        }
    ]
}